Las mejores aplicaciones de entrenamiento para el iPhone

Las mejores aplicaciones de entrenamiento para el iPhone.

Las aplicaciones de entrenamiento siempre han sido una parte importante del uso de tu teléfono, pero en 2020 son más vitales que nunca. Con el cierre de muchos gimnasios, puede ser difícil encontrar una forma de mantenerse en forma y activo, equilibrando al mismo tiempo tu estado físico y mental. Es aún más difícil, por supuesto, encontrar la motivación para hacer ejercicio o saber por dónde empezar si eres nuevo en el mundo del fitness.

Por suerte, la App Store está llena de grandes aplicaciones que pueden ayudarte a entrenar más duro y de forma más inteligente. En Tutorielsgeek, nuestro objetivo es ayudarte a encontrar algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento disponibles en la App Store, para que puedas ponerte a trabajar en la consecución de tus objetivos. Estas aplicaciones te permitirán personalizar tus entrenamientos, enseñarte nuevos entrenamientos y mucho más. La categoría es bastante amplia, por lo que verás varios tipos de aplicaciones en este artículo.

Aunque muchos pensamos que el entrenamiento es simplemente correr en una cinta o hacer pesas, cosas como la dieta y los patrones de sueño pueden tener una gran influencia en lo bien o mal que te ejercitas. Pero sin más preámbulos, sigue leyendo para descubrir algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento para el iPhone que te ayudarán a ponerte en forma y a mantenerte en forma.

Es difícil elegir la mejor aplicación de fitness en iOS. Con tantas opciones de lo que podría considerarse una «aplicación de entrenamiento», ¿cómo se puede reducir a una sola opción? Consideramos docenas de aplicaciones diferentes con distintos objetivos, pero al final, una destacó sobre las demás. Argus es una aplicación de entrenamiento «todo en uno» que consigue ganar nuestro primer puesto porque cubre casi todas las ramas imaginables del fitness.

Tal vez la característica más popular de la aplicación es su rastreador de entrenamiento incorporado. La aplicación incluye toneladas de diferentes entrenamientos en vídeo de alta definición que son perfectos para todos, desde principiantes hasta expertos. Además, también tienes la posibilidad de personalizar tus propios entrenamientos dentro de la aplicación. La aplicación también incluye un rastreador de actividad por GPS que también puede registrar todos tus entrenamientos. La aplicación también incluye gráficos y análisis prácticos y detallados para que puedas ver lo que haces bien y lo que haces mal.

Otra cosa popular para la que se utiliza la aplicación es la educación. La aplicación te da acceso exclusivo a sus blogs, que pueden ayudarte a aprender más sobre los entrenamientos, tu salud, la nutrición, el fitness y mucho más. Así que, tanto si quieres consejos sobre cómo perder peso de forma saludable como si quieres saber cómo ganar músculo para la playa este verano, este artículo te será útil para instruirte en todo lo que necesitas saber. La educación es la clave cuando se trata de hacer ejercicio y estar en forma, así que asegúrate de aprovechar esta característica.

La aplicación también tiene un contador de calorías muy bueno que rivalizaría con la mayoría de las aplicaciones independientes. Es extremadamente preciso, a la vez que dispone de una enorme base de datos de alimentos. La aplicación puede calcular tu consumo de calorías por ti y puede decirte lo que debes hacer una vez que le hayas dado tu objetivo. Hay aplicaciones enteras dedicadas al recuento de calorías, por lo que el hecho de que obtengas esto como una función adicional en Argus es bastante sorprendente.

Además de todas estas funciones, la aplicación también incluye cosas como un podómetro, seguimiento del sueño, monitor de frecuencia cardíaca, escáner de código de barras, desafíos y mucho más. En general, las funciones incluidas en esta aplicación son increíbles y cada una tiene un valor específico para ti como usuario. Y ninguno de ellos es un pequeño complemento: todos funcionan extremadamente bien y te sorprenderá ver tantas cosas buenas en una sola aplicación. Además, Argus se actualiza constantemente con nuevas funciones y los equipos están orgullosos de que su aplicación sea una de las mejores del mercado. Así que quién sabe qué tipo de funciones se incluirán en esta aplicación en los próximos meses o años.

Aunque esta lista de características es increíblemente impresionante, la funcionalidad de la aplicación no es lo único bueno que tiene. El diseño y la funcionalidad de la aplicación también son magníficos. Es fácil navegar por todas las funciones de la aplicación sin confundirte con lo que estás viendo. El diseño actual de la aplicación es bastante sencillo y permite que el contenido sea el rey. Demasiadas aplicaciones intentan que su diseño sea demasiado exclusivo, lo que puede distraer tu atención de las funciones reales de la aplicación. Argus hace un gran trabajo para que el diseño sea muy funcional y familiar, sin dejar de ser moderno, simplista e impresionante al mismo tiempo.

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Otra cosa buena de la aplicación Argus es el hecho de que se puede descargar y utilizar gratuitamente. Obtienes todo lo que puedes desear de una aplicación de entrenamiento y no tienes que gastar ni un céntimo si no quieres. Hay una suscripción premium que puedes pagar si quieres ir por ese camino, pero esa suscripción premium no es necesaria en absoluto, porque la aplicación gratuita sigue siendo genial. Es casi alucinante que una aplicación de este calibre, con tantas y tan buenas funciones, no te cobre nada por usarla. Los desarrolladores podrían haber cobrado fácilmente unos cuantos dólares por la descarga de esta aplicación, y probablemente seguiría siendo extremadamente popular y exitosa.

Cuando combinas el precio, el contenido y el diseño de esta aplicación, es fácil ver cómo ha llegado al primer puesto de este artículo. Esta es una aplicación que deberías descargar y probar si estás buscando una nueva aplicación de entrenamiento. Si no te gusta, al menos no tienes que pagar nada por probarlo. Pero lo más probable es que te encante la aplicación y todas las funciones y el valor que puede aportarte. Todo lo que necesitas para tener una vida más saludable y en forma está incluido en esta aplicación.

Segundo puesto: Fitocracy – Fitness Collective

A veces, la parte más difícil del entrenamiento y la preparación física es simplemente mantenerse motivado para hacer el trabajo. Puedes tener los mejores entrenamientos, el mejor entrenador y la mejor aplicación, pero sólo son tan buenos como tu motivación para hacer el trabajo. Ahí es donde Fitocracy puede ayudar. La aplicación cuenta con millones de usuarios que buscan motivar e inspirar a sus compañeros para convertirse en personas más sanas y felices. Pero además de eso, la aplicación también es estupenda para recibir entrenamiento personal, crear o seguir entrenamientos y mucho más.

Lo mejor y más utilizado de esta aplicación es sin duda la comunidad. Tanto si quieres apoyo y motivación para hacer ejercicio como si quieres tener una competición amistosa con otros usuarios, Fitocracy está aquí para ayudarte. Millones de personas utilizan la aplicación y publican sobre diversos temas, como la motivación y la inspiración, y preguntan o responden a un montón de preguntas sobre salud y fitness.

La aplicación también te permite seguir a otros usuarios de la aplicación y participar en diferentes conversaciones. La aplicación también está gamificada, porque a medida que empiezas en el nivel 1 y haces más ejercicios y contribuyes a la comunidad, tu nivel aumenta, casi como un juego. El entrenamiento personal también es una parte importante de esta aplicación y hay una variedad de cursos o entrenamientos que puedes realizar para obtener una ayuda personalizada y única. En otras palabras, te será difícil encontrar una aplicación que te motive y te ayude a entrenar mejor que Fitocracy.

Así que, aunque la comunidad es probablemente la mejor característica de esta aplicación, Fitocracy es algo más que una fuente de motivación y entrenamiento personal por parte de otros. La aplicación también es estupenda para crear tus propios entrenamientos personales y hacer un seguimiento de tus entrenamientos y progresos. Puedes crear, organizar y hacer un seguimiento de tu entrenamiento con el mínimo esfuerzo y la aplicación ofrece un montón de ejercicios y entrenamientos que puedes incorporar a tu propio plan. Si quieres guardar rutinas o añadir circuitos o superseries, Fitocracy también puede ayudarte con eso.

El diseño de esta aplicación sigue considerándose uno de los mejores de la categoría. Las fotos de la aplicación son estupendas y es muy fácil navegar por la aplicación. Es bastante sencillo, pero cumple su función y permite a cualquiera cogerlo y ponerse a trabajar sin necesidad de un largo periodo de aclimatación. El diseño también es bastante bueno y la combinación de colores también es muy atractiva. Aunque el diseño no te impresionará por su singularidad, eso es de esperar en una categoría de aplicación como ésta.

Fitocracy puede descargarse y utilizarse sin pagar un céntimo, lo que sin duda es otra ventaja de esta aplicación. Aunque puedes optar por pagar una suscripción premium, la mayoría de las funciones de la aplicación están incluidas en la aplicación gratuita. Así que si quieres conseguir una aplicación gratuita que te motive y te ayude a planificar, ejecutar y hacer un seguimiento de tus entrenamientos, ésta es la aplicación que necesitas. Incluso si no eres un fanático, puedes deshacerte de él fácilmente sin sentir que has perdido nada, porque su descarga es gratuita.

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Todos los demás: Strava

Aunque a mucha gente le gusta levantar pesas o hacer ejercicios de peso corporal para su entrenamiento, hay muchas otras opciones que también puedes hacer. Uno de los tipos de entrenamiento más populares es la carrera o el ciclismo. Si eres una de esas personas a las que les gusta correr o montar en bicicleta, deberías probar Strava. Strava es una gran aplicación para registrar estas actividades y comparar tu rendimiento a lo largo del tiempo.

La aplicación utiliza las capacidades del GPS de tu iPhone para seguir tu ruta, obtener estadísticas (distancia, ritmo, calorías, altitud, etc.) y mucho más. Tanto si quieres ver cómo te va durante una actividad como después, esta aplicación puede ayudarte. Ofrece un montón de información y datos útiles y te mostrará las tendencias de tu rendimiento a lo largo del tiempo.

La aplicación también se complementa con una gran comunidad de personas que compartirán sus historias, fotos de sus viajes, inspiración y mucho más. La aplicación es gratuita, pero también hay una suscripción premium que puedes adquirir si quieres ventajas como el entrenamiento personalizado, los comentarios en directo y mucho más.

Millas de caridad

Charity Miles es una aplicación estupenda para registrar tu distancia caminando y corriendo, pero hay otra razón por la que esta aplicación está en esta lista. Además de ayudarte a ponerte en forma, esta aplicación te permite ganar dinero para tu organización benéfica favorita, ¡sólo por correr! Realmente es así de sencillo.

Tanto si quieres pasear al perro, como dar un paseo por el lago o correr unas cuantas vueltas por tu barrio, puedes utilizar las Millas Solidarias. La aplicación es muy fácil de usar y hace un seguimiento de tu ruta con unos pocos clics. Puedes elegir entre más de 40 organizaciones benéficas diferentes para descargar. Cuanto más corras y más activo seas, más dinero generarás para tu organización benéfica.

Hasta ahora, los miembros de esta aplicación han donado millones y millones de dólares a la caridad, así que realmente funciona. Al mismo tiempo que donas a la caridad, también te adaptarás al proceso. La aplicación es extremadamente sencilla y directa, y puede descargarse gratuitamente. Si eres corredor o quieres llegar a serlo, ¿por qué no te descargas esta aplicación para ayudar a una organización benéfica mientras te pones en forma?

GymBook

Aunque hacer un plan de entrenamiento y seguir los progresos a lo largo del tiempo es una cosa, es igualmente importante registrar tus entrenamientos para asegurarte de que todo va bien. Aunque mucha gente se limita a utilizar un lápiz y un papel para ello, hay una forma mejor. GymBook es una forma estupenda de crear y analizar tus entrenamientos de forma eficiente, a la vez que te permite grabarlos en tiempo real.

Puedes crear tus propios ejercicios o elegir entre los ejercicios incluidos en la aplicación. También puedes definir fácilmente las series, los pesos, las repeticiones y mucho más. Ahora que tu entrenamiento está preparado, ¡puedes empezar! Esta aplicación hace que la grabación de tu entrenamiento sea increíblemente rápida y fácil, a la vez que te ofrece la posibilidad de añadir notas y comparar con entrenamientos anteriores. Hay varias estadísticas disponibles en forma de gráfico para compararlas al instante con los entrenamientos anteriores y ver cómo estás progresando.

La interfaz de esta aplicación es increíble y hace que todo, desde la grabación hasta el análisis, sea extremadamente fácil, rápido y sencillo. Incluso puedes cambiar el diseño y el aspecto de la aplicación si lo deseas. Aunque no tiene tantas funciones como otras grandes aplicaciones de esta lista, es excelente en lo que hace.

FitnessBuilder

Si quieres un entrenador personal portátil en tu bolsillo, FitnessBuilder puede ser la aplicación para ti. La aplicación contiene más de 1.000 ejercicios manuales para personas de todos los niveles. Tanto si llevas años haciendo ejercicio como si es la primera vez que entras en un gimnasio, esta aplicación puede ayudarte.

La aplicación te permite mantenerte en el camino y programar los entrenamientos para el futuro, para que siempre sepas cuándo será la próxima sesión. El tipo de entrenamiento que hagas cada día puede ser diferente, o puedes utilizar el mismo si quieres. Eso es lo bueno de esta aplicación: te permite elegir entre tantos entrenamientos que siempre tienes muchas opciones diferentes para lo que quieres hacer.

La aplicación tiene varios tipos de cuentas que puedes utilizar, y la que elijas dependerá de lo que quieras obtener de esta aplicación. Estos son Free, Plus, Pro y PT. Su precio oscila entre 0 y 49,99 dólares al mes. Cada uno de ellos tiene sus propias características especiales y adicionales, y está adaptado a un determinado tipo de cliente.

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Rastreador de entrenamientos fuertes

Con más de un millón de usuarios, Strong Workout Tracker es una de las mejores aplicaciones para seguir tus entrenamientos, tanto si eres un culturista profesional como si eres nuevo en el gimnasio. Sean cuales sean tus objetivos en el gimnasio, esta aplicación puede ayudarte a conseguir los resultados deseados.

El nombre del juego cuando se trata de Strong Workout Tracker es la simplicidad y la velocidad. Mientras que otras aplicaciones de entrenamiento pueden estar llenas de fotos, vídeos o funciones que no necesitas, esta aplicación no lo está. Esta aplicación se deshace de todas las funciones innecesarias para ofrecerte la mejor y más rápida forma de seguir tus entrenamientos a lo largo del tiempo.

La aplicación contiene un montón de entrenamientos y ejercicios diferentes entre los que puedes elegir para asegurarte de que puedes cambiar tu rutina cuando quieras. También es fácil seguir y analizar tu progreso o mirar atrás en tu historial de entrenamiento con esta aplicación. Es bastante sencilla en cuanto a su funcionalidad, pero hace todo lo que se puede esperar de una aplicación de este tipo, lo cual es suficiente para nosotros.

Puede que te sorprenda ver una aplicación como ésta en un artículo sobre aplicaciones de entrenamiento, pero escúchanos. El sueño es una parte muy importante de la recuperación y la salud, y la cantidad de sueño que tienes puede tener un gran impacto en tus entrenamientos. Si no duermes (o duermes mal), tu entrenamiento puede ser mucho peor.

Sleep Cycle es una aplicación que pretende ayudarte a dormir lo mejor posible. En lugar de despertarte con un tono estridente, Sleep Cycle te guía con una melodía relajante y la aplicación incluso intenta despertarte cuando estás en tu sueño más ligero, para que no te despierte tu ruidoso y molesto despertador.

Además de ayudarte a dormir mejor y a despertarte, la aplicación también funciona de forma muy inteligente. Puede hacer un seguimiento de muchas cosas, como el tiempo que duermes, la profundidad o la intensidad del sueño, lo bien que duermes y mucho más. La aplicación puede incluso grabar cualquier sonido que hagas mientras duermes. La aplicación también es gratuita, lo que la convierte sin duda en una de las mejores aplicaciones para dormir al aire libre. Esta aplicación garantiza que siempre estés bien descansado antes de tus entrenamientos, lo que puede ayudarte a trabajar más duro y durante más tiempo.

Mapa de mi estado físico por Under Armour

De todas las aplicaciones de esta lista, ésta es quizás la más popular. Millones y millones de personas utilizan esta aplicación para organizar, seguir, analizar y crear sus entrenamientos. La aplicación también proporciona información y estadísticas para que siempre puedas saber cómo estás progresando en tus entrenamientos. La aplicación también facilita el descubrimiento de nuevas rutinas de entrenamiento si alguna vez necesitas un cambio o quieres probar algo nuevo.

Map My Fitness te permite elegir entre más de 600 deportes y actividades diferentes para hacer un seguimiento y es una de las mejores aplicaciones que existen para hacer un seguimiento de tus carreras, paseos a pie o en bicicleta. Puede registrar todo, desde la distancia, el ritmo, la altitud e incluso las calorías quemadas. La aplicación también guarda mapas interactivos de cada uno de tus entrenamientos, para que puedas ver hasta dónde has llegado, dónde has estado y mucho más.

La comunidad de esta aplicación también es fantástica, como cabe esperar de una aplicación con decenas de millones de usuarios. La gente ofrece consejos, trucos y otra información valiosa y es increíblemente fácil compartir tus entrenamientos o comentarios/imágenes con los demás. La aplicación es gratuita, pero hay una versión premium MVP de la aplicación por la que puedes pagar y que te dará, entre otras, algunas funciones adicionales.

Entrenamiento diario Entrenador de fitness

Si eres una persona ocupada y estás buscando algunos ejercicios rápidos y fáciles de hacer en tu ajetreada vida, esta aplicación es para ti. La aplicación está llena de diferentes programas de ejercicios que van desde unos pocos minutos hasta ejercicios que duran hasta 30 minutos. Lo mejor es que la mayoría de estos ejercicios se pueden hacer en la comodidad de tu casa.

Sin necesidad de estar conectado a Internet, los Entrenamientos Diarios te dan acceso a más de 100 ejercicios y muchos entrenamientos específicos, que van acompañados de vídeos. La aplicación ha sido desarrollada por entrenadores personales y muestra vídeos e instrucciones de cada ejercicio para que siempre sepas cómo hacerlo, y hacerlo bien.

No tener tiempo para hacer ejercicio ya no es una excusa válida con aplicaciones como ésta en el mercado. Además, la aplicación es gratuita, así que vale la pena probarla (incluso si te sientes demasiado ocupado para entrenar). Incluso unos minutos al día son mejores que ninguno, y pueden ayudarte a llevar una vida más sana.

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